頭皮のツボ押しで血流を良くしよう!

頭皮のツボ押しで血流を良くしよう!

足の裏にツボが豊富にあるように、頭皮にもいくつもツボがあります。

 

頭皮のツボの中には頭皮の血行を良くするツボもあるので、暇な事例にツボ押しをしてみると成果があるかもしれません。

 

頭皮にいくつもあるツボの中で運営者が頭皮のためにピックアップしたツボは2つ。

 

「百会(ヒャクエ)」と「風池(フウチ)」です。

 

この2つのツボは、頭皮の血流を良くする影響があるので、頭皮が固い人なんかは暇なケースにやってみるといいかもしれません。

 

真っ先に、「百会」は両耳のお薦め高いところから頭の上にむかって線を結ぶ印象で交差した点にあります。

 

百会はつむじの若干手前くらいで、大きくへこんだりしているわけではないのでちょっとわかりにくいかもです。

 

そのところを、円を描くように人差し指などで揉んでいきます。

 

第二に「風池」ですが、ここもわかりづらいところで頭皮と首の分け目(うなじのところ)から上に2センチほど上がったところ左右対称に2つあります。

 

このところもしかもいずれもの指を使って円を描くように揉みます。

 

そんなに長い時マッサージする不可欠はないので、思い出した事例を見つけてやれるのがツボ押しです。

 

運営者は30秒ほど気が付いたケースにやっています。

 

あとは、足ツボなんかもやっています。

 

足のツボの位置は自らでは思い当たらないほどいろいろあるのでこんな感じの足ツボキットを買って気が向いた事例や疲れた時に踏んでいます。

 

笑。

 

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